no title テンプレ【アル中さんの健康管理カラダカラノート】

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21年06月06日（日）

no title テンプレ
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・74キロを超えたら、固形物を食べない。21時以降の食事も不可。
・食事の前はデキストリン
・72キロ代なら食事可能。


・⚫キロを超えたら、固形物を食べない。21時以降の食事も不可。
・食事の前はデキストリン
・⚫キロ代なら食事可能。

【記録グラフ】
体重
73.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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