no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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21年06月20日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
56.1%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
55.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
23
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1593kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.1%
体脂肪率（%） のグラフ
うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
71.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3134kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
焼きそば（1人前） 393 kcal
12時
味噌ラーメン（1人前） 902 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ロッテ 　　チョコパイ（2人前） 326 kcal
20時
ご飯２００（0.9人前） 302 kcal
とり天（1人前） 420 kcal
味噌汁（1人前） 138 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
キューピー フレンチドレッシング（1人前） 54 kcal
タカラ 磯部揚げ（1人前） 136 kcal
ガスト ふわふわショートケーキ（1人前） 397 kcal
  3134 kcal
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