いか大根【みど☆りさんの健康管理カラダカラノート】

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21年06月23日(水)

いか大根

< ハンバーグ  | 1kg 1cm >
いか大根 画像1









包丁が上手く使えない。

マグカップを持っていられない。

なんか気付くと手が痛い。

















今日は◎◎◎説明会。
今年から必ず種別を伝える事に。
まぁこれが最後と思って頑張る。












【記録グラフ】
体内年齢
48
体内年齢() のグラフ
筋肉量
37.3kg
筋肉量(kg) のグラフ
体脂肪率
33.4%
体脂肪率(%) のグラフ
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