no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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21年06月23日（水）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
31.4%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
59.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
夜の体重
59.7kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1611kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
59.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
ウェンディーズ チキンナゲット 5ピース（1人前） 203 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
オレンジジュース（100%）（1人前） 84 kcal
18時
白粥（五分）（1人前） 64.8 kcal
メンチカツ（1人前） 500 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
セイコーマート レモンサワー（1人前） 220 kcal
  1611 kcal
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