連日の終日快晴で夏日【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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21年07月20日（火）

連日の終日快晴で夏日
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風呂掃除、新聞読み
朝食後、香美に出勤
途中のFMで牛乳とビスケットサンドを買う
ディベート資料準備
1IC講義資料準備
オフィスでランチ
西出くん富士ソフト内定連絡あり
スタディスキルズ出席レポートチェック
帰宅
家で夕食
支払いチェック
風呂に入って、出席レポート評価
少し勉強して、寝る
【記録グラフ】
万歩計
3856歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
朝、シリアル（1人前） --- kcal
12時
昼、ビスケットサンド（1人前） --- kcal
20時
夜、家で魚の梅しそ巻き（1人前） --- kcal
  0 kcal
食事レポートを見る
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