泣き笑い【ダックスＲＯＮさんの健康管理カラダカラノート】

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21年07月22日（木）

泣き笑い
< 隔日勤務 　｜　スクワット追加 >
[一流選手達が褒めちぎり　ファンになる　スーパースター大谷]
これを検索してyou tube で見てたら涙が出そうになるくらい嬉しかった。
https://www.youtube.com/watch?v=wTpqV3b8yfk







http://www.youtube.com/watch?v=Dt8JcQutxWA


こっちは相変わらず可愛いし　笑ってしまう。
http://www.youtube.com/watch?v=wDB2K_8Vz8k

【記録グラフ】
階段昇り　何階分
5階
階段昇り　何階分（階） のグラフ
 		〇ウォーキングマシーン！
35分
〇ウォーキングマシーン！（分） のグラフ
 		〇ラジオ体操
1回
〇ラジオ体操（回） のグラフ
歩＆走
35分
歩＆走（分） のグラフ
 		夜の裸で総重量
59.4kg
夜の裸で総重量（kg） のグラフ
 		バイク運転
40km
バイク運転（km） のグラフ
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体重
58.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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