終わり【ダックスRONさんの健康管理カラダカラノート】

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21年07月31日(土)

終わり

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7月も終わりかあ 



【記録グラフ】
階段昇り 何階分
2階
階段昇り 何階分(階) のグラフ
〇ウォーキングマシーン!
30分
〇ウォーキングマシーン!(分) のグラフ
〇ラジオ体操
1回
〇ラジオ体操(回) のグラフ
歩&走
30分
歩&走(分) のグラフ
夜の裸で総重量
59.8kg
夜の裸で総重量(kg) のグラフ
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ(回) のグラフ
体重
58.9kg
体重(kg) のグラフ
   
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