終日雨、一時豪雨【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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21年08月19日（木）

終日雨、一時豪雨
< 終日雨 　｜　雨のち晴れ、夕方か... >
朝、車の12ヶ月点検により、ゆっくり起きる
燃えるゴミ出し(雨は止んでいる)
風呂掃除
お母さんを起こして朝食
日産へ行って車を預けて、代車で香美へ
葛原先生が来ており、工学系の教育講師に挨拶に行くと言うので、一緒に行く
環境理工はB棟4階の個室、他の学群はA棟3階の大部屋
オフィスでランチ
豪雨で駐車場が冠水するとの連絡あり、びしょ濡れになって車を移動
バンズネット横澤さんとZoom会議(ガンボルトさんは参加せず)
雨は引き続き強く、早めに下校
日産へ車を取りに行く
帰宅して、家で夕食
風呂に入って、少し勉強して寝る
【記録グラフ】
万歩計
7538歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
64.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
朝、シリアル（1人前） --- kcal
12時
昼、パン（1人前） --- kcal
19時
夜、家でカレーライス（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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