no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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21年08月22日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
56.9%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
55.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.9
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1599kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.6%
体脂肪率（%） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
71kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2316kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
19時
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
タカラ 目玉焼きハンバーグ（1人前） 283 kcal
ラーメン（1人前） 432 kcal
ご飯２００（0.8人前） 269 kcal
味噌汁（1人前） 138 kcal
ご飯２００（1人前） 336 kcal
オーロラソース（1人前） 115 kcal
20時
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
玉ねぎのかき揚げ（塩）（1人前） 110 kcal
にんじんのかき揚げ（塩）（1人前） 94.2 kcal
豚唐揚げ（0.5人前） 184 kcal
  2316 kcal
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