no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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21年09月02日（木）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
30.8%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
57.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
アルコール
4杯
アルコール（杯） のグラフ
 		夜の体重
59kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2257kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
9時
ヨックモック クッキー（1人前） 55.3 kcal
12時
デニーズ ロースとんかつ御膳（1人前） 1066 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
なすみそ田楽（1人前） 196 kcal
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（1人前） 139 kcal
15時
ウェンディーズ ドーナツ シナモン（2人前） 486 kcal
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（1人前） 139 kcal
  2257 kcal
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