no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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21年09月07日（火）

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【記録グラフ】
体水分率
54.5%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1539kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1752kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
崎陽軒 チルドしゅうまい 1個（10人前） 248 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
塩ラーメン（1人前） 61.5 kcal
ご飯２００（0.7人前） 235 kcal
タカラ コロッケ（1人前） 156 kcal
卵チャーハン（1人前） 377 kcal
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
キューピー フレンチドレッシング（1人前） 54 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
ジャーマンポテト（1人前） 225 kcal
  1752 kcal
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