no title【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】

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21年10月03日（日）

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【記録グラフ】
骨格筋率（全身）
29%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		最低血圧
85mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		腹囲
85cm
腹囲（cm） のグラフ
BMI
25
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
9750歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
123mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1155kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
75分
ウォーキング（分） のグラフ
ジョギング
15分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1260kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
クロワッサン（1人前） 224 kcal
12時
ごはん（1人前） 297 kcal
あじ（1人前） 64.8 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
(株)　ニューサイエンスNS 亜麻仁油（1人前） 4.4 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
  1260 kcal
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