no title【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】

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21年10月09日（土）

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【記録グラフ】
骨格筋率（全身）
29%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		最低血圧
80mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		腹囲
85cm
腹囲（cm） のグラフ
BMI
25
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
11500歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
118mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1155kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
75分
ウォーキング（分） のグラフ
ジョギング
15分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
709kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
ヨーグルト（1人前） --- kcal
クロワッサン（1人前） 224 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
松茸ご飯（1人前） 265 kcal
天ぷら（1人前） 126 kcal
18時
枝豆（1人前） 33.5 kcal
21時
生姜焼き（1人前） --- kcal
栗ご飯（1人前） --- kcal
  709 kcal
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