no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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21年10月28日（木）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
58.9kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
58.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
31%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
体重
58.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1154kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
14時
食パン（1人前） 172 kcal
18時
ロースハム（1人前） 29.4 kcal
サブウェイ ターキーブレスト（1人前） 268 kcal
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（1人前） 139 kcal
トースト（2人前） 540 kcal
  1154 kcal
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