no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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21年10月27日（水）

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【記録グラフ】
朝の体重
58.9kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
59.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
体脂肪率（朝）
31%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
 		体重
58.9kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1362kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
デリカトップ 松花堂弁当（1人前） 597 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
目抜きの粕漬粕漬け（1人前） --- kcal
イカと里芋の煮物（1人前） 192 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
  1362 kcal
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