2次ダイエット　1728日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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21年11月03日（水）

2次ダイエット　1728日目
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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-14.2kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
22170歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1585kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
サラダチキンスティック（1人前） 76 kcal
12時
カレーライス（レトルト）（1人前） 492 kcal
16時
オーツ麦で元気（2人前） 152 kcal
湖池屋 ポテトチップス うすしお味 [袋] 65g（0.7人前） 259 kcal
19時
チャーハン（1人前） 377 kcal
ハンバーグ（1人前） 230 kcal
  1585 kcal
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