終日晴れだが、寒い1日【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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21年12月15日（水）

終日晴れだが、寒い1日
< 晴れ時々曇り、日中... 　｜　朝晴れて、日中徐々... >
風呂掃除、新聞読み、朝食後に永国寺キャンパスに出勤
守衛室にて、四国銀行の方がお昼に来校される旨を伝える
1-2限はCP2キャリアカウンセリング
最後の浜田　海杜とのZoom面談が長引き、ランチを食べる時間なく、四国銀行さん来校
四国銀行さんとの面談後、オフィスでランチ
三菱鉛筆さんとの座談会出席
メールフォローして、下校
オーテピアで湊かなえの本を1冊返す（もう一冊は延長）
一旦帰宅し、お母さんを乗せてガストで夕食（Go to Eatクーポンをついに使い切る・・・ありがとう！）
マルナカで買い物
帰宅して、年賀状印刷（なんか曲がっていて、色も変えたいとか、お母さんの細かい注文に、ぐったり）
お風呂に入って、疲れ切って寝る
【記録グラフ】
万歩計
6928歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
176kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
朝、タルト（1人前） 176 kcal
14時
昼、ビッグサンド（1人前） --- kcal
18時
夜、牛チゲ鍋（1人前） --- kcal
  176 kcal
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