朝晴れて、日中徐々に曇ってきて、夜は雨【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>DaveWさんのトップページ>記録ノートを見る>朝晴れて、日中徐々に曇ってきて、夜は雨
21年12月16日（木）

朝晴れて、日中徐々に曇ってきて、夜は雨
< 終日晴れだが、寒い... 　｜　日中は晴れて、少し... >
風呂掃除して燃えるゴミ出し
新聞読み、朝食後、香美に出勤
天気良く、雨が降る予報だったが信じられず
CP2資料整理
バンズネット向け請求書とレポート作成
オフィスでランチ
図書館で本を見る
CP2出席レポートチェック
定時下校
マルナカによって、お金を下ろす
MACで豆腐を買って帰宅
家で夕食
年賀状作成
お風呂に入って寝る
【記録グラフ】
万歩計
4821歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
朝、シリアル（1人前） --- kcal
12時
昼、きゅうりのチーズ巻きとスープ（1人前） --- kcal
19時
夜、家でつみれ鍋（1人前） --- kcal
  0 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE