日中は晴れて、少し穏やかだが、夕方から冷たい強風【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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21年12月17日(金)

日中は晴れて、少し穏やかだが、夕方から冷たい強風

< 朝晴れて、日中徐々...  | 終日晴れ、でも寒い... >
風呂掃除してプラごみ出し
朝食後、香美に出勤
剛ちゃん達の家の契約書チェック
建築工事だけだが、細かいところまでチェック
11時前に3年生の浜田海社くんと面談
オフィスでランチ
高橋さんと面談
引き続き契約書チェック
土地の契約書も送ってきたので、併せてチェック
剛ちゃんから電話あり、契約にあたっての最終意思確認
契約書の注意点をWORDでまとめて、剛ちゃんたちに送る
帰りに就職支援課によって、四国銀行の件を前田課長に相談
下校して真っ直ぐに帰宅
家で夕食
剛ちゃんから電話あって、契約前の最終確認
お母さんの年賀状印刷
お風呂に入って、しばらく待ったが、剛ちゃんから連絡無い
スマホを探すアプリでは、まだ不動産屋
夜中の1時近くなったので電話したら、丁度不動産屋の車で送ってもらっているとのこと
茉央ちゃんの体調が心配
帰宅してすぐに電話あり
土地の契約はやったが、建築工事契約は終わらなかったとのこと
ともかく無事に帰宅したということで、ホッとして寝る


【記録グラフ】
万歩計
4743歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
66.4kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
9時
朝、シリアル(1人前) --- kcal
12時
昼、きゅうりのチーズ巻き(1人前) --- kcal
19時
夜、鳥天とピザ(1人前) --- kcal
  0 kcal
食事レポートを見る
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