晴れ時々曇り、日中も寒い【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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21年12月14日（火）

晴れ時々曇り、日中も寒い
< 晴れたり曇ったりで... 　｜　終日晴れだが、寒い... >
風呂掃除、新聞読み
朝食後、香美に出勤
インターンシップレポートまとめ、発送準備
売店で切手を買ってポストに投函
ヴァリューへ買い物に行く
オフィスでランチ
山ちゃん達とオンラインランチ会
そのままバンズネットとのZoom会議
CP2キャリアカウンセリング準備
定時下校
帰宅してお母さんを乗せて、ツルハドラッグの開店セールへ
大戸屋で夕食
マルナカで買い物して帰宅
年賀状画像作成
お風呂に入って、寝る
【記録グラフ】
万歩計
8236歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
朝、シリアル（1人前） --- kcal
12時
昼、きゅうりのチーズ巻きとコーンスープ（1人前） --- kcal
19時
夜、辛旨豚キムチ鍋定食（1人前） --- kcal
  0 kcal
食事レポートを見る
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