静かな休日【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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21年12月19日（日）

静かな休日
< ごちそうになっちゃ... 　｜　no title >
この土日は、息子たちは仕事で留守でした。
長男は土日出勤、次男は日勤シフト、ダンナさんは夜勤。
今21時前ですが、私以外いません。
静かだなぁ・・・

そろそろ年賀状やらなきゃ。
去年は印刷しようと思ったらプリンターが故障して
急きょ手書きになりました(ﾟДﾟ;)
50枚はあったので大変でしたねー
今回は大丈夫そうです。
【記録グラフ】
体年齢
63
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
40.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
28.6
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1323kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
41.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
73.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
megulalala 2021/12/20 08:05 
我が家は土日も関係ないので
曜日感覚があまりありません(笑)
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