終日晴れて、日中は穏やか【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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21年12月28日（火）

終日晴れて、日中は穏やか
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年末年始旅行　4日目
朝風呂
ホテルのレストランで朝食
チェックアウトして下道で吉祥寺へ
お母さんを中町内科に置いて、マンションへ
荷物を揚げて、樹くんの写真コピー
お昼過ぎにLIXILが来てくれて、トイレ修理
お母さんも戻ってきて、状況確認し、修理
途中で車の移動などバタバタしたが、ともかくトイレが直る
作業を夕方までやって、吉祥寺へ
ORIHICAとAokiのポイントを使うためにコピスへ
最初はABC前で待っていたが、お母さんに呼ばれて駐車場に停めて、一緒に買い物
東陽町へ移動
イオン東雲店に行ったが、まともなレストランが無く、スマホで調べて、菊川のジョナサンへ
夕食してホテルへ
ホテルルートインＧｒａｎｄ東京東陽町にチェックイン
少しディズニーランドのサイトでショーのスケジュールなどをチェックしてから、樹くんに電話
色々確認、準備
お風呂に入って寝る
【記録グラフ】
万歩計
4760歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
朝、ホテル朝食バイキング（1人前） --- kcal
19時
夜、チキンのみぞれ揚げ定食（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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