おめでとうございます【ダックスＲＯＮさんの健康管理カラダカラノート】

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22年01月01日（土）

おめでとうございます
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幸せホルモン　オキシトシンの出る動画です。


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http://www.youtube.com/watch?v=N4zcio1oKNo

【記録グラフ】
膝の筋肉強化運動
50回
膝の筋肉強化運動（回） のグラフ
 		〇ウォーキングマシーン！
1分
〇ウォーキングマシーン！（分） のグラフ
 		歩＆走
30分
歩＆走（分） のグラフ
夜の裸で総重量
60kg
夜の裸で総重量（kg） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		 
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