Y 最後の日の出【ダックスＲＯＮさんの健康管理カラダカラノート】

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21年12月31日（金）

Y 最後の日の出
< H 裏技 yo... 　｜　おめでとうございま... >
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2021年　今年最後の日の出を近所のヨットハーバーへ自転車で行ってきました。


http://www.youtube.com/watch?v=N4zcio1oKNo&t=1001s
【記録グラフ】
膝の筋肉強化運動
30回
膝の筋肉強化運動（回） のグラフ
 		〇ラジオ体操
1回
〇ラジオ体操（回） のグラフ
 		夜の裸で総重量
60.1kg
夜の裸で総重量（kg） のグラフ
自転車走行時間
20分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		 
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