Y 安全装備（バイク）【ダックスＲＯＮさんの健康管理カラダカラノート】

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22年01月12日（水）

Y 安全装備（バイク）
< Y 　｜　Y. >
http://www.youtube.com/watch?v=MLKYMX6S0_M&t=307s

東北地方の方達は凄いですね　寒さに弱い私には住めないですわ。

http://www.youtube.com/watch?v=BcKtMmnsr3M&t=29s

【記録グラフ】
膝の筋肉強化運動
30回
膝の筋肉強化運動（回） のグラフ
 		階段昇り　何階分
1階
階段昇り　何階分（階） のグラフ
 		〇ラジオ体操
1回
〇ラジオ体操（回） のグラフ
夜の裸で総重量
60kg
夜の裸で総重量（kg） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		 
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