終日晴れだが、少し北風が冷たい【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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22年01月26日(水)

終日晴れだが、少し北風が冷たい

< 終日曇りで、冷たい...  | 朝は寒いが、日中は... >
風呂掃除、新聞読み、朝食後永国寺キャンパスへ出勤
CP2の講義に参加
1限は都築先生のグループディスカッション演習(男子は×、女子は〇)
2限は葛原先生の集団面接演習
オフィスでランチ
3限、濱田兼誠くんとES添削面談
教育講師連絡会
学群会議にて、ライティングスキルアッププランとQualtricsによる就活情報収集案を提案
小林先生のつまらない突っ込みで疲れる
中川先生と相談し、教務委員の先生方と打ち合わせすることに
下校して、南国のマルナカに寄って、ダイソーでマットを買い、食品館で牛乳などを買う
帰宅して、家で夕食
テレビ見て、お風呂に入る
AMEXのカード再発行を永国寺キャンパスで受け取ったので、その確認をネットでして、早速Reward PointをANAマイルに10,000point分移す
三井住友信託銀行からみずほとイオン銀行に振り替え
伊藤忠株が3,700円以上になっているので、売るか?
疲れて寝る


【記録グラフ】
万歩計
7079歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
66.6kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
朝、シリアル(1人前) --- kcal
13時
昼、菓子パン(1人前) --- kcal
19時
夜、家で焼き鮭とクリームシチュー(1人前) --- kcal
  0 kcal
食事レポートを見る
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