no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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22年02月06日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
56.7%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1560kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
17.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2853kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
19時
ご飯２００（1人前） 336 kcal
唐揚げ（1人前） 430 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
浅漬け（1人前） 13.5 kcal
岩塚製菓 せんべい（2人前） 212 kcal
三立製菓 源氏パイ（1人前） 118 kcal
なとり バナナチップス（0.4人前） 209 kcal
三幸製菓 柿の種（1人前） 153 kcal
カレーうどん（1人前） 416 kcal
ご飯２００（0.8人前） 269 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
目玉焼き（1人前） 243 kcal
  2853 kcal
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