no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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22年02月23日（水）

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【記録グラフ】
体水分率
55%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1540kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2764kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
20時
ご飯２００（0.9人前） 302 kcal
豚汁（0.7人前） 123 kcal
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
キューピー フレンチドレッシング（1人前） 54 kcal
回鍋肉（1人前） 240 kcal
チキンライス（1人前） 722 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
東ハト キャラメルコーン（1人前） 422 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 106 kcal
参考用：カロリー表より算出 大福（1人前） 145 kcal
おでん（1人前） 397 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
参考用：カロリー表より算出 大福（1人前） 145 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  2764 kcal
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