終日雨【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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22年03月18日（金）

終日雨
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風呂掃除、プラごみ出し
新聞読み、朝食後に出勤
10時に日産なので、一旦ダイキの駐車場に停めて、車の中でメールして、9時から小城くんとオンライン面接練習
10時に日産に行って、車を預けて、代車で香美に出勤
途中のマルナカでパンを買う
吉岡さんと電話
11時からZoomで一年生学年担任の引き継ぎ会議
オフィスでランチ
ES添削など
15時に日産へ
ドアミラーの外側カバーだけ部品が届かず、前のものを仮留めして、ともかく走れるようになる
帰宅したら、お母さんがまだ怒っていて、グッタリ疲れたけど、ともかく平謝りして機嫌を戻して、旅行の準備
荷物を積んで、ともかくは松山に向かい、南国ICから高知道→松山道
夕食付きの予約だったので、真っ直ぐホテルに行くが、途中松山市内が渋滞していて、ホテルに電話する
19時前にホテルルナパーク松山に到着
駐車場は車を預けるスタイルで、助かる
チェックインして直ぐに夕食
鯛づくしで、鯛めしも美味しい！
食後に急ぎのES添削して、温泉へ
3回の内湯は狭く、頭と身体を洗って、少し温まったら、別館9階の展望露天風呂へ
小雨は降っていたが、こっちの方が広くて気持ちいい(ちょっと熱いけど)
五右衛門風呂も入る
部屋に戻って、グッタリ疲れて寝る
【記録グラフ】
万歩計
6883歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
朝、シリアル（1人前） --- kcal
12時
昼、菓子パン（1人前） --- kcal
19時
夜、ホテル鯛づくし和膳（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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