終日晴れて穏やかな一日【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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22年03月19日（土）

終日晴れて穏やかな一日
< 終日雨 　｜　晴れたり曇ったりで... >
露天風呂で朝温泉
ホテルのレストランで朝食
荷物をまとめてチェックアウト
道後公園の辺りをぐるっと回って、いよてつ高島屋にお母さんを下ろして、FMで無料のお茶ペットボトルを貰って、再び松山市駅前へ
お母さんを乗せて、久万高原へ
途中道の駅2箇所でスタンプ
花桃はまだとのことだが、ともかくは中津の花桃の里へ
花桃は少しだけ
久喜に行ったが、やはり花桃はまだ
そのまま須崎に下って、桑田山の雪割桜へ
こっちは過ぎていたが、まずまず
高知市に戻って、朝倉のAce Oneでバナナなどを買う
大戸屋で夕食
そのまま帰宅
荷物を片付けて、お風呂に入って寝る
グッタリ疲れた
【記録グラフ】
万歩計
8232歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
65.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
朝、ホテル朝食バイキング（1人前） --- kcal
18時
夜、豚と野菜の塩麹炒め定食（1人前） --- kcal
  0 kcal
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