晴れたり曇ったりで、少し風が冷たい【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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22年03月20日（日）

晴れたり曇ったりで、少し風が冷たい
< 終日晴れて穏やかな... 　｜　朝は結構良い天気だ... >
8時に起きて、洗剤で風呂掃除
お母さんも起きてきて朝食
新聞読み
イオンなどの支払い確認
安芸方面へ
内原野公園に行ったが、桜も他の花もあまりない
海を眺めてパチリ
ふるさと館でランチ食べようとしたが、売り切れ
安芸城の歴史博物館に入り、龍馬パスポートのスタンプをもらって、御城印をもらう
御城跡に登って、五藤家を見たら夕方に
くら寿司の高知東店の予約をして、ギリギリ間に合う
夕食食べて、近くのドコモショップでお母さんのdポイントアプリがログインできるように手続き
マルナカで買い物して帰宅
翌日休日につき、前日に燃えるゴミ出し
お風呂に入って寝る
結構疲れている
【記録グラフ】
万歩計
7177歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
朝、モロゾフのプリン（1人前） --- kcal
18時
夜、回転寿司（1人前） --- kcal
  0 kcal
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