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22年03月21日（月）
朝は結構良い天気だったが、徐々に曇りに、夜冷たい雨 |
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< 晴れたり曇ったりで...
｜ 朝雨、後曇り、午後... >
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朝寝坊
風呂掃除
お母さんを起こして朝食
イオンの支払いなど確認
古新聞など束ねる
リサイクルごみを持ってフジグランへ
お母さん買い物、自分はリサイクルごみ出し
イオンモールへ行って、先着の500円商品券をもらう
疲れてふらふらしたが、携帯カバーなどを探す
フードコートのミスドでランチ
珈琲をお変わりして、少し作業
買い物して、帯屋町へ
お母さんはマツキヨとココカラファインで買い物
フジグラン葛島店で買い物
お母さんがお腹空いたということで、大戸屋にまた行く
一昨日来たときにパスポートを忘れてきたらしく、見当たらない
店員に聞いたが、忘れ物にはなっていないとのこと・・・残念
マルナカで買い物して、帰宅
ぐったり疲れて、お風呂に入って寝る
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 9時 |
| 朝、キャベツとバナナ（1人前） |
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kcal |
| 14時 |
| 昼、ドーナツ（1人前） |
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kcal |
| 19時 |
| 夜、梅おろしチキンカツ定食（1人前） |
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kcal |
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0 |
kcal |
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