終日晴れだが、北風が強い【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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22年03月28日（月）

終日晴れだが、北風が強い
< 終日晴れて穏やかな... 　｜　no title >
風呂掃除、燃えるゴミ出し、新聞読み
朝食後、香美キャンパスに出勤
吉岡さんのES添削
BTC向けのアドバイザリーレポート作成
10時から村上さんとのオンライン面談
桜並木をウォーキング
ヴァリューに買い物に行く
オフィスでランチ
BTC向けのアドバイザリーレポートをメール送付の上、発送準備
教育講師連絡会
暗くなっての下校
KFCで鳥の日パックを買って、帰宅
家で夕食
エフカカードから電話でサポート、Safariで免許証確認操作をやったらできた
溜まっていた大河ドラマを見る
お風呂に入って、少しメールして寝る
【記録グラフ】
万歩計
8838歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
65.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
朝、シリアル（1人前） --- kcal
13時
昼、味噌キュウリとパン（1人前） --- kcal
19時
夜、KFCとピザ（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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