晴れ【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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22年04月21日（木）

晴れ
< 晴れ 　｜　曇り時々雨 >
香美
SS講義準備
事前課題評価
オフィスでランチ
SS講義(K-HALLで入学前課題でグループワーク)
学群会議
翌週の準備
下校してマルナカとMACで買い物
帰宅
家で夕食
録画ドラマ
ドーミーイン高知の予約を変更しようとして、高知市内なのに何故泊まるのか聞いたら切れる
私は昼間誰とも話さないって、それは羨ましい
トイレ掃除
疲れきって、お風呂に入って寝る

【記録グラフ】
万歩計
14549歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
65.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
朝、シリアル（1人前） --- kcal
12時
昼、レーズンスティック（1人前） --- kcal
19時
夜、家で牛丼（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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