晴れ【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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22年04月20日（水）

晴れ
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永国寺
砂川くんと留学の件で面談
高橋さんはお腹痛いということでお休み
CS出席レポート評価
CS講義
オフィスでランチ
教育講師連絡会
Slackオンラインイベント
今井さんと面談
下校してAce Oneとマルナカで買い物
帰宅して家で夕食
録画ドラマ
お風呂に入って寝る
【記録グラフ】
万歩計
7056歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
176kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
朝、タルト（1人前） 176 kcal
13時
昼、ジャンボサンド（1人前） --- kcal
19時
夜、家で残りものの牛炒め（1人前） --- kcal
  176 kcal
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