晴れ【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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22年04月19日（火）

晴れ
< 終日晴れだが、朝晩... 　｜　晴れ >
香美
添削
SS講義(b-4)出席レポート
翌週の準備
オフィスでランチ
評価したり準備したり
下校して一旦帰宅し、お母さんを乗せて、ガストで夕食
マルナカで買い物
帰宅して、暫し仕事
お風呂に入って寝る
【記録グラフ】
万歩計
11317歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
朝、ヨーグルト（1人前） --- kcal
12時
昼、チョコスティック（1人前） --- kcal
19時
夜、からよし（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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