no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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22年06月17日（金）

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【記録グラフ】
体水分率
57.1%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.2
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1496kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
15.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1891kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
ご飯２００（2人前） 672 kcal
若鶏の竜田揚げ（0.8人前） 394 kcal
タカラ 春雨サラダ（1人前） 57 kcal
20時
ご飯２００（1人前） 336 kcal
タカラ コロッケ（1人前） 156 kcal
シュウマイ（冷凍）（3人前） 0 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
キューピー フレンチドレッシング（1人前） 54 kcal
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー（1人前） 105 kcal
  1891 kcal
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