no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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22年06月19日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
55.6%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1488kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.1%
体脂肪率（%） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
66.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2751kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
20時
トップバリュ 食パン　５枚切（1人前） 186 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
なとり バナナチップス（0.6人前） 313 kcal
かつ丼（0.5人前） 1232 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
かつ丼（0.5人前） 896 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
ぬか漬け（5人前） 6.8 kcal
  2751 kcal
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