ポケットサックス【ダックスＲＯＮさんの健康管理カラダカラノート】

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22年06月28日（火）

ポケットサックス
< 夜　59.9kg 　｜　no title >
歯の定期健診　半年毎実施

これなら出来るかな？　やってみようかな？

http://www.youtube.com/watch?v=YeStR7YpfBE

http://www.youtube.com/watch?v=cupjdabHaNU


http://www.youtube.com/watch?v=dOwHlU3Vli4

http://www.youtube.com/watch?v=MseV6zNCttg&t=61s
【記録グラフ】
膝の筋肉強化運動
30回
膝の筋肉強化運動（回） のグラフ
 		階段昇り　何階分
4階
階段昇り　何階分（階） のグラフ
 		〇ラジオ体操
1回
〇ラジオ体操（回） のグラフ
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体重
59.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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