no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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22年07月18日（月）

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【記録グラフ】
体水分率
58.5%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1506kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
15.1%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
66.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2061kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
19時
ご飯２００（1人前） 336 kcal
はなまる 野菜かき揚げ（1人前） 235 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
味噌ラーメン（1人前） 856 kcal
日本生活協同組合 かき氷　練乳あずき（1人前） 87.3 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
第一パン ポケモン チョコサンド [袋] 1個（0.9人前） 240 kcal
チキンライス（0.3人前） 195 kcal
  2061 kcal
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