外出した【よむよむさんの健康管理カラダカラノート】

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22年09月24日（土）

外出した
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【朝ごはん】 なし

【昼ごはん】 山型食パンにとろけるチーズ、蜂蜜

【晩ごはん】 ピーマンと玉ねぎ・シーチキンの炒めもの、ご飯半合、納豆、葡萄

【夜食】 ポテコ

【今日の感想】 雨あがったころに散歩

【記録グラフ】
みんなの体操
0回
みんなの体操（回） のグラフ
 		万歩計
3843歩
万歩計（歩） のグラフ
 		起きた時間
1218時間
起きた時間（時間） のグラフ
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