Run 7km【soloelfinさんの健康管理カラダカラノート】

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22年10月16日(日)

Run 7km

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【記録グラフ】
ヨガ・ストレッチ
5分
ヨガ・ストレッチ(分) のグラフ
ヒップリフト
20回
ヒップリフト(回) のグラフ
プランク
140秒
プランク(秒) のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎体温
35.88℃
基礎体温(℃) のグラフ
有酸素運動
60分
有酸素運動(分) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
   
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