no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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22年10月25日（火）

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【記録グラフ】
体水分率
55%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
51.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.3
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1481kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
17.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1893kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
21時
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
鶏チャーシュー（0.2人前） 138 kcal
さつまいも（0.6人前） 79.2 kcal
ラーメン（1人前） 432 kcal
ご飯２００（0.7人前） 235 kcal
カスミ 揚げ餃子（2人前） 72 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
寄せ鍋（2人前） 88 kcal
ご飯２００（1人前） 336 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
さつまいも（0.6人前） 79.2 kcal
  1893 kcal
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