no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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22年10月26日（水）

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【記録グラフ】
体水分率
55.2%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
51.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1466kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.9%
体脂肪率（%） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
65.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1752kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
19時
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
肉味噌（0.3人前） 50 kcal
タカノフーズ おかめ納豆（1人前） 96 kcal
たぬきそば（1人前） 350 kcal
ご飯２００（0.6人前） 202 kcal
ご飯２００（1人前） 336 kcal
森永乳業 ゼリー（1人前） 77 kcal
寄せ鍋（3人前） 132 kcal
ポークチャップ（0.2人前） 148 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
  1752 kcal
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