漠然とした計画が【manakeiさんの健康管理カラダカラノート】

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23年02月03日（金）

漠然とした計画が
< こんなのあった 　｜　パワー！ >
膝痛が始まって改善傾向もなく
もしこのままや、もっと酷くなるということもあり得る。
今後は色々考えないと。
漠然とだが老後はどうするか考えていたが
80くらいまでは多少痛みはあっても
普通に歩けるという前提だったから。
むしろ健康のためにお店なんかは
今より不便くらいなところの方が歩くし良いかななんて思っていたし。
今のところ腰は大丈夫だけど
わからないしね。

今はとにかく体重を減らして
膝の負担を軽くするのが第一項だが。

コメント
打ち水 2023/02/03 07:50 
腰を温めましょう
 manakei 2023/02/03 07:58 
温めるのは良いみたいですね。
リハビリも温めるのが中心です。
でも数時間くらいしか効きませんが。。。

膝にカイロを貼ったら火傷して水ぶくれ。
もちろん靴下やサポーターの上からでしたが。
お腹や腰に貼って火傷したことはなかったのですが。
みたお 2023/02/03 19:10 
80か～
ワシ80まで生きる気ないなぁ～
とりあえず75までは生きるか！
あと6年…
こんな奴に限って無駄に長生きするんですよね…
何だかなぁ…
 manakei 2023/02/03 20:41 
将来はこうするか、みたいな計画立てても
良くも悪くも、ですが、思い通りにはいきませんよね。
長生きするかどうかも分からないですし。
分かっていたら、それはそれで嫌かもですが。
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