no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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23年03月22日（水）

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【記録グラフ】
体水分率
56.4%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.3
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1510kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.3%
体脂肪率（%） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
66.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2244kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
21時
ご飯２００（1人前） 336 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
ちくわきゅうり（1人前） 63.5 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
崎陽軒 チルドしゅうまい 1個（5人前） 124 kcal
ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ メンチカツ（1人前） 201 kcal
ライスカレー（1人前） 769 kcal
崎陽軒 チルドしゅうまい 1個（3人前） 74.4 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 20 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
キムチ納豆（1人前） 109 kcal
山崎製パン ミニクリーム [袋] 4個（1人前） 117 kcal
  2244 kcal
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