荒川！【megulalalaさんの健康管理カラダカラノート】

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23年04月06日（木）

荒川！
< 明治神宮 　｜　no title >
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昨日の夜中に無事北海道へ帰ってきましたよー
今日も普通に仕事してるので疲れが全然抜けません！

一泊したところは戸田公園という地区で
朝、調べたら桜並木があるということで
片道20分の散歩だー！とでたら
ん？あらかわ？え？あの荒川なの！？とテンションあがり
河川敷でノリノリで写真とり、桜も散りはじめでしたが満喫して
ボートの練習をする大学生を横目にすでに朝汗だくでした(笑)
11時から研修をし、社食でお昼を食べてまた17時まで研修
そのまま、乗り継ぎ、ぎゅうぎゅう満員電車の洗礼をうけながら
羽田まで行って、ほとんど終わってしまったレストランから
なんとかご飯たべて、ほとんど閉まってるお土産から少しお菓子買って
飛行機乗り込みました

思えば全く東京、埼玉のご飯を食べられず
それだけが残念でしたが、研修は充実した時間だったし
天気もよかったし、よい研修&社員旅行？でした

自律神経が乱れたのか、今朝からくしゃみ、鼻水のアレルギー
うぅ、辛い
ティシュ抱えながら片付け仕事してます
【記録グラフ】
体脂肪率
32.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体調の良さ（5段階）
2
体調の良さ（5段階）（） のグラフ
 		体重
54kg
体重（kg） のグラフ
コメント
打ち水 2023/04/09 07:53 
そのくしゃみが、花粉症の始まりになるかもね
無事に帰ってよかった
 megulalala 2023/04/09 19:58 
花粉ではないのですが
雨が降るとだいたい調子悪いです
湿度と気圧が関係するようで
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