no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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23年06月29日（木）

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【記録グラフ】
体水分率
58.7%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
51.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
20.4
BMI（） のグラフ
 		万歩計
8225歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1466kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
13.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
63.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2609kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
19時
ご飯200（1人前） 336 kcal
宮坂醸造 神州一味噌 春の七草きざみ [袋] 4g（1人前） 12 kcal
チーズオムレツ（1人前） 128 kcal
おひたし（1人前） 25.4 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
坦々麺（1人前） 1108 kcal
とうもろこし（1人前） 115 kcal
ライスカレー（1人前） 601 kcal
キリンビール のどごし生（1人前） 151 kcal
  2609 kcal
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