すこぶる良好【尿蛋白さんの健康管理カラダカラノート】

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23年07月19日（水）

すこぶる良好
< 今夜もがんばるどー... 　｜　7日坊主達成 >
今夜も走って（他の人からは歩いているようにしか見えないでしょうが）きて良い汗をかきました。
お蔭で会食快眠快便で体調も良く、朝の目覚めも宜しくて後は継続あるのみです。
まあ　それなりに老いているのだから、無理しない程度に継続出来ればベストですから。
【記録グラフ】
ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
manakei 2023/07/19 09:37 
順調なのですね。
キャバクラのねえちゃんとウホウホな出会い、楽しみですね。
 尿蛋白 2023/07/21 00:42 
今はそれが心の支えでがんす！！　　本当に単純な生き物ですから。
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