no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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23年08月09日（水）

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【記録グラフ】
体水分率
57.1%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.7
BMI（） のグラフ
 		万歩計
5900歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1527kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
16.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
67.3kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2027kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
鮭おにぎり（2人前） 657 kcal
12時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
マクドナルド ミルク（1人前） 152 kcal
シャトレーゼ どら焼き（1人前） 222 kcal
19時
ご飯200（1人前） 336 kcal
ハナマルキ 味噌汁（1人前） 27 kcal
チキンカツ（1人前） 462 kcal
たくあん（2人前） 30.7 kcal
日本ミルクコミュニティ 牧場の朝　ヨーグルト（1人前） 77 kcal
パイナップル（0.1人前） 51 kcal
  2027 kcal
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